Zajęcia i lokalizacje | Holistic & Harmony Development

Zajęcia dopasowane do potrzeb Twojego dziecka

Nasze zajęcia wspierają dzieci w różnym wieku i z różnymi potrzebami, łącząc ruch, zabawę i pracę emocjonalną. Poniżej znajdziesz dostępne lokalizacje oraz opisy grup — wybierz miejsce najbliżej Was i dołącz do naszej społeczności.

Grupy zajęć

Oferujemy różnorodne zajęcia dopasowane do wieku i etapu rozwoju dziecka.

Skontaktuj się z nami!

Grupa 5-6 lat

Ruch, zabawa i zdrowy rozwój w jednym.

W tej grupie stawiamy na naturalną dla dzieci potrzebę ruchu, zabawy i odkrywania swoich możliwości. Ćwiczenia korekcyjne przeplatamy elementami Integracji Sensorycznej, dzięki czemu treningi są nie tylko wartościowe, ale przede wszystkim radosne i angażujące.

Zajęcia pełne są gier, skakania, biegania i śmiechu — bo właśnie w takim środowisku dzieci rozwijają się najpełniej. Każdy trening obejmuje także gry kopne i rzutne, które świetnie wspierają rozwój podstawowych wzorców ruchowych i stanowią fantastyczny fundament pod różne dyscypliny sportu w przyszłości.

Duży nacisk kładziemy na gry bieżne i zabawy ruchowe, bo wierzymy, że „rozbiegane dziecko to zdrowe dziecko”. Jednocześnie dbamy o rozwój koordynacji, równowagi, orientacji przestrzennej i sprawności manualnej, tak aby wspierać harmonijny rozwój motoryczny na wielu poziomach.

Wszystko odbywa się w atmosferze akceptacji, uważności i poczucia bezpieczeństwa — tak, aby każde dziecko mogło czuć się swobodnie, odkrywać ruch po swojemu i czerpać z zajęć jak najwięcej radości.

Zapisz swoje dziecko

Grupa 7-9 lat

Odkrywanie sportu i wzmacnianie całego ciała

W grupie 7–9 lat dzieci wchodzą w etap, w którym mogą dłużej się skoncentrować, próbować nowych aktywności i świadomie rozwijać swoje umiejętności. Dlatego zajęcia nadal opierają się na radości ruchu i zabawie, ale stopniowo wprowadzamy więcej elementów sportowych oraz gry inspirowane różnymi dyscyplinami.

Dzieci poznają podstawy wielu sportów — od gier zespołowych po sporty indywidualne, przez konkurencje rzutne i kopne, po proste formy aktywności wymagające celności, zwinności czy współpracy. Dzięki temu mogą odkrywać, co lubią najbardziej i budować szeroką bazę ruchową, która zaprocentuje w przyszłości.

Pojawiają się także ćwiczenia wzmacniające zawsze dostosowane do wieku i możliwości dzieci. Ich celem jest rozwijanie siły, stabilizacji i ogólnej sprawności dziecka. Wszystko odbywa się w formie zabaw, torów przeszkód czy wyzwań ruchowych, które dzieci uwielbiają.

Dbamy o to, aby każde dziecko czuło się swobodnie, zauważone i zachęcone do aktywności. Wspieramy je w rozwijaniu koordynacji, sprawności i pewności siebie — tak, aby ruch kojarzył się z przyjemnością, a nie obowiązkiem.

Zapisz swoje dziecko

Grupa 10-12 lat

Kierunek: rozwój, specjalizacja i świadomy trening.

W grupie 10–12 lat dzieci zaczynają coraz wyraźniej określać swoje sportowe zainteresowania, dlatego zajęcia w tej kategorii tworzymy tak, aby wspierały zarówno wszechstronny rozwój, jak i pierwsze sportowe preferencje. Grupy są budowane z uwzględnieniem tego, jakie aktywności najbardziej ciekawią uczestników — dzięki temu 1–2 wybrane dyscypliny stają się wiodące, a reszta pełni rolę uzupełniającą, poszerzającą ich ruchowe kompetencje.

Treningi nadal są pełne dynamiki i różnorodnych zadań, ale mają zdecydowanie bardziej ukierunkowany charakter. Wprowadzamy rozbudowany blok ćwiczeń wzmacniających, który pomaga rozwijać siłę, stabilizację, wytrzymałość i odpowiednie wzorce ruchowe. Wszystko dostosowane jest do możliwości młodych sportowców i prowadzone w sposób bezpieczny, świadomy i wspierający naturalny rozwój.

To również wiek, w którym dzieci zaczynają lepiej rozumieć swoje ciało i potrafią pracować nad konkretnymi celami. Dlatego — jeśli istnieje taka potrzeba — przygotowujemy dla nich indywidualne plany treningowe.

Pozwalają one kontynuować pracę nad ważnymi obszarami/ wadami postawy także poza zajęciami, w spokojnym tempie i bez presji.

Wciąż dbamy o atmosferę akceptacji i poczucie bezpieczeństwa, ale jednocześnie to etap, w którym uczymy bardziej świadomego ruchu, samodyscypliny i odpowiedzialności za własny rozwój. Dzięki temu dzieci mogą wejść na kolejny poziom aktywności, nadal czerpiąc z niej radość.

Zapisz swoje dziecko